مükemmel آموزش سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
میخواهید به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? یادگیری کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما راه مناسبی است. این آموزش به شما مهارت لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میکند.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- سطح پایین
- مربی باتجربه و بااستعداد
攀登| راهنمای کامل برای مبتدیان
در صورتیکه به ورزش قابل قبول صعود| علاقه دارید، این نوشته برای شما قابل توجه است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما راهنمایی نقص تا شروع|
شیوه| طنابنوردی| بهرا در طبیعت را ارائه. نمایش پیوند
- مناسب تر است که قبل از بگنی| سنگ نوردی| در فضای باز, تجهیزات خود:
- نمونه : کفش خوب
- مناسب تر است که از دوره| صعود| منفعتی کنید.
یادداشت: تامل کردن به ایمنی| در هر بگنی| طنابنوردی| ضروری است.